【One·学院】自我管理觉醒——你需要自我反省！

发布时间： 2017-05-12 11:06:46  

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在信息泛滥的2017年，我们往往会患上了信息焦虑症。每天，来自互联网各种媒体信息冲击着我们的感观和大脑，严重影响我们对这些信息的消化与思考。忙碌似乎已成为我们工作和生活的标签，让我们心灵的家园越来越荒芜。工作与生活中，我们常常需要不断地规划，思考下一步如何行动，却总是少了一种“自省”的意识。

因为我们来不及反省，而且压根就不会反省，大部分信息在我们脑海中处于一种无序混沌的状态，而每天我们却孜孜以求，并以掌握前沿新闻信息为荣。似乎从没有想过有一天这些消息过时后，会给我们的人生会留下什么有益的影响？ 

希腊哲人苏格拉底说过“没有经过反省的人生，是不值得活的”。据说天王巨星迈克尔·杰克逊谈到自己的成功经验时说：“从我5岁开始，每次跳完舞之后，我都在思考一个问题--下次我如何能跳得比这一次更好？”也许，正是因为这种持续不断的反省成就了杰克逊。不时地反省自己，超越自我，是每一个普通的个体走向优秀的必经之路，也是“让优秀成为习惯”的行为准则和工作作风的必然要求。 

然而，人的天性就是喜欢得到别人称赞与夸奖，而很少愿意接受批评。所以“自我反省”需要勇气，需要毅力，更需要实践。那我们该怎么去自我反省呢？通常一说反省，大家就进行自责，看看自己错了这么多，自己太烂了，那么自己的心力通常就会越来越低。这其实是我们反省上的不善巧，会导致我们的反省不得要领，得不到自己想要的效果，而且弄不好会适得其反。

反省，实际上它是一个非常广义的概念，它的内涵非常深远。我们简单理解的“反省”如果只理解为我们哪里做错了，则比较狭隘。我们来分享一种新的方式：反省，其实是要跟我们的内心做交流，静心回顾下我们一天、一个月、一年内的所作所为，跟自己的初心相应了多少，进步了多少，哪些做的不足，哪些需要改善，这些才是反省的内涵。我们要真正地去反省和总结，也是有步骤和次第的。

切实看到自己的进步，自己哪些地方是做对了，不是一上来就反省自己哪里做错了。反省要达到的效果是，反省之后比我们反省之前，一定是心力变高了，一定是内心正面的力量增强了，向上努力的动力更加坚强了，这样反省就比较合适。如果反省完了，发现自己心力越来越低了，动力越来越差了，这样的反省方式就有偏颇，要及时调整。

比如，我们的年终总结要做得好，基础是我们每个月都做得好；月总结做得好，基础是我们每天的反省总结都做得好。我们天天积累，日积月累，最后一年到头我们才清楚自身到底都有哪些收获。真正要做得好的话，我们要落实到每时每刻，当下对我们的言行，内心有一种观照，这就是修行的一种境界。

所谓：“智者事事反求诸己,愚者处处外求于人”。反省之后的行动，才是有效的行动；行动中的反省，才会使行动更成功。经常反省自己，可以去除心中的杂念，可以理性地认识自己，对事物有清晰的判断，也可以提醒自己改正过失。做最好的自己，从自我管理开始。让我们一起努力吧！